05.09.2010 11:56:39 / valurhb4ka
Sælir,
Þri 7. sept 20.30-22.00 salur 1 æfingarleikur við Gróttu
Mið 8. sept 16.00-17.30 salur 3
Fim 9. sept 19.00-20.00 gamli salur
Lau 11. sept 10.30-12.10 gamli salur
Sun 12. sept 15.00-16.40 salur 2
Tímaseðillinn á forkeppnina er kominn eins fram kom áður og erum við að spila helgina 17.-19. sept í íþróttaheimili Varmá.
Það er mikil vinna hjá okkur framundan og því mikilvægt að þið mætið fullum huga á æfingar.
Mæting er alltaf klukkutíma fyrir leiki. Koma með brusa, hvita sokka og stuttbuxur.
Kveðja, Maksim Akb 867 4629
| 1. |
FH 2 |
|
0 |
0 |
0 |
0:0 |
0 |
0 |
| 2. |
ÍR |
|
0 |
0 |
0 |
0:0 |
0 |
0 |
| 3. |
KA |
|
0 |
0 |
0 |
0:0 |
0 |
0 |
| 4. |
Afturelding |
|
0 |
0 |
0 |
0:0 |
0 |
0 |
| 5. |
Valur |
|
0 |
0 |
0 |
0:0 |
0 |
0 | |
|
| Dagur | Tími | Völlur | Leikur | Úrslit |
|---|
|
| Lau. 18.sep.2010 |
11.00 |
Varmá |
ÍR - Valur |
|
|
Lau. 18.sep.2010 |
12.00 |
Varmá |
FH 2 - Afturelding |
|
|
Lau. 18.sep.2010 |
13.00 |
Varmá |
KA - ÍR |
|
|
| Lau. 18.sep.2010 |
14.00 |
Varmá |
Valur - FH 2 |
|
|
Lau. 18.sep.2010 |
15.00 |
Varmá |
Afturelding - KA |
|
|
|
Sun. 19.sep.2010 |
11.00 |
Varmá |
FH 2 - KA |
|
|
Sun. 19.sep.2010 |
12.00 |
Varmá |
Afturelding - ÍR |
|
|
| Sun. 19.sep.2010 |
13.00 |
Varmá |
KA - Valur |
|
|
Sun. 19.sep.2010 |
14.00 |
Varmá |
ÍR - FH 2 |
|
|
| Sun. 19.sep.2010 |
15.00 |
Varmá |
Valur - Afturelding | |
»
03.09.2010 21:48:03 / valurhb4ka
Sælir,
Það verður engin æfing á morgun, litli salurinn er ekki tilbuinn.
Við sjáumst á sunnudaginn.
Kveðja, Maksim Akb
»
01.09.2010 15:40:57 / valurhb4ka
Sælir,
Við spilum æfingarleik við Gróttu í æfingartímanum okkar þriðjudaginn 7. kl 20.30-22.00
Allir að mæta.
Forkeppni Íslandsmótsins verður haldinn helgina 17.-19. sept.
Mótshaldari er Afturelding, staður er Varmá. Nánar tímaplan kemur inn seinna.
Sjá bloggið að neðan.
Áfram Valur!!!
Kveðja, Maksim Akb
»
31.08.2010 23:37:56 / valurhb4ka
Sælir,
Muna að koma með pening fyrir harpixið og brusa til að vera með á æfingu.
Æfingartímar þessa vikuna eru samkvæmt plani;
Æfingatímar
Þriðjudagar 20.30-22.00 salur 1
Miðvikudagar 16.00-17.30 salur 3
Fimmtudagar 19.00-20.00 gamli salur
Laugardagar 10.30-12.10 gamli salur
Sunnudagar 13.20-15.00 salur 2
Kveðja, Maksim Akb 867 4629
»
27.08.2010 20:15:40 / valurhb4ka
Sælir,
Það er frí um helgina vegna viðgerða á salnum.
Næsta æfing er því þri 31. ágúst kl 20.30-22.00
Kveðja, Maksim Akb
»
22.08.2010 21:38:54 / valurhb4ka
Æfingatímar
Þriðjudagar 20.30-22.00 salur 1
Miðvikudagar 16.40-17.30 salur 3
Fimmtudagar 19.00-20.00 gamli salur
Laugardagar 10.30-12.10 gamli salur
Sunnudagar 13.20-15.00 salur 2
Þjálfari: Maksim Akbachev gsm 867-4629 maxi@btnet.is
Aðstoð: Óskar Bjarni skar@valur.is">oskar@valur.is 892-0554
Mót vetrarins
Reykjavíkurmót 10.-12.sept umsjón KR
Forkeppni Íslandsmót 17.-19. Sept
Úrslitakeppni Íslandsmót 08.-10.apríl
»
30.07.2010 12:58:53 / valurhb4ka
Dagana 9.-20.ágúst 2010 verður Meistaraskóli Vals haldinn og verður skólinn með glæsilegasta móti. Óskar Bjarni Óskarsson, yfirþjálfari félagsins mun stjórna skólanum og munu góðir gestakennarar koma í heimsókn. 4.flokkur karla og kvenna (leikmenn fæddir 1995 og 1996) mun æfa frá 14.30-16.00 og verður þar tekið á öllum þáttum handboltans. Þarna gefst leikmönnum tækifæri á að hefja tímabilið fyrr en undanfarin ár og læra af reyndum og góðum þjálfurum. Á föstudagskvöldinu 20.ágúst höldum við síðan lokahóf skólans og þar verða skemmtilegar uppákomur, skemmtiatriði og diskó að hætti Valsmanna!
Verð: kr 6.000,-
Skráning: skar@valur.is">oskar@valur.is og ragnhildur@valur.is
»
09.07.2010 10:04:24 / valurhb4ka
Sælir,
Æfingar byrja aftur í águst.
Nánari upplýsingar um það koma seinna, en ég legg til að þið stundið æfingar sjálfir s.s styrktar o.s.frv.
Kveðja, Maksim Akb
»
27.06.2010 01:22:21 / valurhb4ka
Sælir,
Mán 28. júni Boltaæfing kl 16.00 - 17.30
Þri 29. júni Boltaæfing kl 16.00 - 17.30
Mið 30. júni Styrkur með einkaþjálfara kl 17.00
Fim 1. júli Boltaæfing kl 16.00 - 17.30
Ég vil sjá sem flesta þessa vikuna.
Látið þetta berast.
Ef þið komist ekki verðið þið að láta mig vita!! Mætingarlisti í gangi.
Kveðja, Maksim Akb 867-4629
»
19.06.2010 12:39:02 / valurhb4ka
Sælir,
Mán 21. júni Boltaæfing kl 16.00 - 17.30
Þri 22. júni Boltaæfing kl 16.00 - 17.30
Mið 23. júni Styrkur með einkaþjálfara kl 19.00
Fim 24. júni Boltaæfing kl 16.00 - 17.30
Strákar reynum nú að massa þessar æfingar sem eftir eru og mætum vel!!!
Látið þetta berast.
Ef þið komist ekki verðið þið að láta mig vita!! Mætingarlisti í gangi.
Kveðja, Mek-sim Akb 867-4629
»
13.06.2010 15:05:30 / valurhb4ka
Sælir,
Mán 14. júni Boltaæfing kl 16.00-17.30
Þri 15. júni Boltaæfing kl 16.00-17.30
Mið 16. júni Styrkur með einkaþjálfara kl 19.00( æfing fellur niður vegna veikinda!!)
Fim 17. júni Frí
Ef þið komist ekki verðið þið að láta mig vita!! Mætingarlisti í gangi.
Kveðja, Maksim Akb 867-4629
»
06.06.2010 12:34:30 / valurhb4ka
Sælir,
Mán 7. júni Boltaæfing kl 16.00-17.30
Þri 8. júni Boltaæfing kl 19.00-20.30
Mið 9. júni Styrkur með einkaþjálfara kl 17.00
Fim 10. júni Boltaæfing kl 16.00-17.30
Ef þið komist ekki verðið þið að láta mig vita!! Mætingarlisti í gangi.
Kveðja, Maksim Akb 867-4629
»
03.06.2010 14:14:00 / valurhb4ka
Sælir,
Æfingin í dag er kl 16.30-17.30
Látið þetta berast.
Kveðja, Maksim Akb
»
01.06.2010 12:25:18 / valurhb4ka
Sælir,
Þriðjudag kl 19.00
Miðvikudag kl 19.00 (styrkur með einkaþjálfara) (mæting kl 18.45 smá fundur uppi Lolla fyrir æfingu)
Það er skyldumæting á þessar æfingar og ef þið komist ekki verðið þið að láta mig vita.
Kveðja, Maksim Akb, s 867 4629
»
28.05.2010 12:09:52 / valurhb4ka
Sælir,
Það er æfing í dag föstudaginn 28.maí kl 16:40-17:30. Þetta er stutt æfing og vil ég sjá sem flesta!
Látið þetta berast.
Æfingarleikurinn sem við ættluðum að spila við Fram verður að biða seinni tíma því þeir komast ekki allir, kannski næstu helgi.
Kveðja, Maksim Akb
»
Síður:
1 2 3 ...
13